柠檬轻断食下载

柠檬轻断食是一款非常好用的控制饮食让你成功减肥变瘦的app，软件功能十分强大，你可以通过该软件轻松的减肥，并且没有压力和痛苦，让你不节食、不运动也能有效的减肥，它能很好的控制你的饮食，进行有序的科学断食循环，轻松的让你完成减肥计划，轻断食’又叫‘间歇性断食’，他不仅能让你减肥成功，还可以增强免疫力，延缓衰老等各种各样的效果。软件功能十分强大且方便实用，界面也非常的Ｑ萌可爱，感兴趣的用户快来下载吧！

软件特色

1、设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案。

2、BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案。

3、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据。

软件亮点

1、食谱推荐，柠檬轻断食app上面推出了超多的减脂零食，这些零食可以吃，解馋而且还能很好的塑身。

2、健康计算器，能根据用户提供的身高体重数据，快速计算出BMI数值，查看自己是否属于肥胖人士。

3、数据可视化，这款减肥软件能设置一个减肥目标，比如目标是50KG，当前是65KG，就能查看减了多少了。

软件功能

1、【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔!

2、【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有!更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?!!!

3、【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

4、【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程!

5、【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

6、【饮水提醒】

水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快，定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦~

软件简评

1、柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材。

2、不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有!更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃!

3、根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，每一次的断食数据都做到一目了然。